孫小廚青麻葉白菜是一款以青麻葉白菜為主料的美食菜品，它結(jié)合了傳統(tǒng)川菜的烹飪技巧和現(xiàn)代健康飲食的理念，深受廣大食客的喜愛。以下是關(guān)于這款菜品的詳細(xì)介紹：

1. 主要食材：青麻葉白菜 青麻葉白菜是一種特殊的白菜品種，其葉片呈深綠色，邊緣帶有鋸齒狀，質(zhì)地比普通白菜更加嫩滑，口感清爽。這種白菜富含維生素C、維生素K以及多種礦物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價值。

2. 烹飪方法

• 選材：選擇新鮮的青麻葉白菜，洗凈后切成適口大小。
• 調(diào)味：根據(jù)個人口味準(zhǔn)備適量的鹽、雞精、蒜末等調(diào)味品。
• 烹飪：將切好的青麻葉白菜放入沸水中快速焯水，撈出瀝干水分；熱鍋冷油，下入蒜末爆香，再加入青麻葉白菜快速翻炒，加入調(diào)味品調(diào)味即可出鍋。

3. 特色與風(fēng)味

• 特色：這道菜的特色在于保留了青麻葉白菜原有的鮮美與脆嫩，同時通過簡單的調(diào)味讓整道菜品更加鮮香可口。
• 風(fēng)味：青麻葉白菜本身帶有一股淡淡的清香，搭配上蒜末的香氣，使得整道菜品既清新又不失濃郁的家常味。

4. 健康價值

• 低熱量：青麻葉白菜屬于低熱量食品，適合減肥期間食用。
• 促進(jìn)消化：含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘情況。
• 增強(qiáng)免疫力：富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，能夠幫助提高人體免疫力。

5. 適用場合 這道簡單美味的青麻葉白菜非常適合家庭日常餐桌，無論是作為主菜還是配菜都非常合適。在朋友聚會或節(jié)日宴請時，也可以作為一道清新的涼拌菜呈現(xiàn)給大家，定能受到賓客們的歡迎。

“孫小廚青麻葉白菜”不僅味道美妙，而且營養(yǎng)豐富，是一道值得嘗試的家庭美食。

品名：白菜種子

高度：20~50cm

特點：生長快，抗性好，口感好。

種植量：1~1.5kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：種子