酸辣青麻葉大白菜的制作方法如下:準(zhǔn)備材料:首先準(zhǔn)備好新鮮的大白菜500克、青麻葉(也可以用其他綠葉蔬菜替代)200克、干辣椒10個(gè)、蒜瓣4-5瓣、生姜一小塊、香醋3湯匙、生抽2湯匙、白糖1茶匙、鹽適量、食用油適量。處
酸辣青麻葉大白菜的制作方法如下:
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準(zhǔn)備材料:首先準(zhǔn)備好新鮮的大白菜500克、青麻葉(也可以用其他綠葉蔬菜替代)200克、干辣椒10個(gè)、蒜瓣4-5瓣、生姜一小塊、香醋3湯匙、生抽2湯匙、白糖1茶匙、鹽適量、食用油適量。
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處理食材:
- 大白菜洗凈后切成寬條狀,用淡鹽水浸泡10分鐘去除農(nóng)藥殘留。
- 青麻葉同樣清洗干凈,切成長(zhǎng)段備用。
- 干辣椒剪成小段;蒜瓣和生姜分別切成末。
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焯水:
- 鍋中加入足夠的水燒開,放入大白菜快速焯水1分鐘,撈出后立即用冷水沖涼,這樣可以使大白菜保持脆嫩。
- 同樣地,將青麻葉也進(jìn)行焯水處理,時(shí)間控制在30秒左右即可。
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調(diào)制醬汁:取一個(gè)小碗,依次加入香醋、生抽、白糖、少量鹽,攪拌均勻制成調(diào)味汁備用。
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炒制:
- 熱鍋冷油,油溫五成熱時(shí)下入干辣椒段爆香。
- 接著放入姜蒜末繼續(xù)翻炒出香味。
- 將焯好水的大白菜和青麻葉一起倒入鍋中,大火快速翻炒均勻。
- 倒入事先準(zhǔn)備好的調(diào)味汁,迅速翻拌幾下讓菜充分吸收味道。
- 根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整鹽量,炒至所有材料完全混合均勻即可出鍋。
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裝盤享用:將炒好的酸辣青麻葉大白菜盛出裝盤,趁熱食用風(fēng)味更佳。
此菜肴酸辣適口,既保留了大白菜的清甜與青麻葉的清香,又增添了干辣椒的微辣感,非常適合搭配米飯食用。通過合理的烹飪步驟,不僅能夠保證食材的新鮮度和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還能使整道菜品呈現(xiàn)出獨(dú)特的風(fēng)味特點(diǎn)。
品名:白菜種子
高度:20~50cm
特點(diǎn):生長(zhǎng)快,抗性好,口感好。
種植量:1~1.5kg/畝
種植期:春秋/視地區(qū)
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:種子