青麻葉大白菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜，其主要營養(yǎng)成分包括維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物質等。

1. 維生素含量豐富：青麻葉大白菜含有豐富的維生素C，能夠促進人體對鐵的吸收，增強免疫力，對抗感冒；它還含有一定量的維生素A，有助于改善視力，保護皮膚健康。維生素K的含量也不容忽視，對骨骼健康有益。

2. 礦物質元素多樣：該品種的大白菜富含鉀、鈣、鎂等多種礦物質。鉀可以幫助維持體內(nèi)水分平衡，預防高血壓；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分之一，對于兒童成長發(fā)育尤其重要；鎂則參與了體內(nèi)數(shù)百種酶促反應，對心臟功能有正面影響。

3. 高纖維低熱量：青麻葉大白菜中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，防止便秘，同時還能降低膽固醇水平，有利于心血管疾病的預防。而且每100克青麻葉大白菜的熱量僅為17千卡左右，非常適合減肥期間食用。

4. 抗氧化能力強：研究表明，青麻葉大白菜中含有的硫化物、類黃酮等天然化合物具有較強的抗氧化作用，能清除自由基，延緩細胞衰老過程，減少慢性疾病的發(fā)生風險。

5. 其他功效：除了上述提到的營養(yǎng)素外，青麻葉大白菜還含有少量的蛋白質和碳水化合物，以及B族維生素（如維生素B1、B2），這些成分共同作用，為人體提供全面的營養(yǎng)支持。

青麻葉大白菜不僅味道鮮美，更是一款集多種健康益處于一身的理想食材，適合各個年齡段的人群日常食用。

品名：白菜種子

高度：20~50cm

特點：生長快，抗性好，口感好。

種植量：1~1.5kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：種子