天津青麻葉白菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，其特點(diǎn)在于富含多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，適合各個(gè)年齡段的人群食用。下面詳細(xì)介紹天津青麻葉白菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分及其對(duì)人體的益處：

1. 維生素含量豐富：天津青麻葉白菜含有豐富的維生素C和維生素K。維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的損害，增強(qiáng)免疫力；維生素K對(duì)于促進(jìn)血液凝固、維持骨骼健康具有重要作用。

2. 礦物質(zhì)元素多樣：該品種白菜中含有鉀、鈣、鎂等多種礦物質(zhì)。鉀有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，預(yù)防高血壓；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，對(duì)維持神經(jīng)肌肉正常功能至關(guān)重要；鎂參與體內(nèi)300多種酶促反應(yīng)，對(duì)心臟健康尤為重要。

3. 膳食纖維充足：天津青麻葉白菜含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘情況，同時(shí)有助于控制血糖水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 低熱量食品：每100克天津青麻葉白菜大約只提供17千卡左右的能量，屬于典型的低熱量食物，非常適合減肥期間食用。

5. 含有的植物化學(xué)物質(zhì)：如硫化物等，這些物質(zhì)具有一定的抗癌作用，能有效抑制某些癌癥細(xì)胞的增長(zhǎng)。

6. 水分含量高：高達(dá)95%左右，有助于補(bǔ)充人體所需水分，保持皮膚濕潤(rùn)光澤。

天津青麻葉白菜不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，長(zhǎng)期適量食用對(duì)人體健康大有裨益。建議在日常飲食中多加入此類(lèi)綠葉蔬菜，以達(dá)到均衡膳食的目的。

品名：白菜種子

高度：20~50cm

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，抗性好，口感好。

種植量：1~1.5kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：種子