亞麻籽：亞麻籽是一種非常著名的高油草籽，其含油量通常在40%左右，甚至更高。亞麻籽油富含α-亞麻酸（一種Omega-3脂肪酸），對心血管健康有益。亞麻籽不僅用于食用油的生產(chǎn)，還被廣泛應(yīng)用于食品加工、化妝品和工業(yè)領(lǐng)域。

向日葵籽：向日葵籽是另一種常見的高油草籽，其含油量大約為40%-45%。向日葵籽油因其良好的口感和較高的穩(wěn)定性而廣受歡迎，常用于烹飪和沙拉調(diào)味。向日葵籽油還含有豐富的維生素E和其他抗氧化物質(zhì)，有助于改善皮膚健康。

芝麻籽：芝麻籽的含油量約為45%-60%，是世界上最早的油料作物之一。芝麻油具有獨(dú)特的香味，被廣泛用于亞洲料理中，尤其是在中國、日本和韓國等地。除了食用價值外，芝麻油還具有一定的藥用價值，如促進(jìn)消化、潤腸通便等。

大豆：雖然嚴(yán)格來說大豆不屬于草本植物，但作為一種重要的油料作物，它同樣值得提及。大豆的平均含油量約為18%-20%，但經(jīng)過現(xiàn)代加工技術(shù)處理后，可以提取出更高比例的大豆油。大豆油是全球消費(fèi)量的植物油之一，因其價格低廉且營養(yǎng)價值較高而受到歡迎。

紅花籽：紅花籽油是從紅花種子中提取的一種高品質(zhì)食用油，其含油量可達(dá)30%-40%。紅花籽油中不飽和脂肪酸含量極高，特別是亞油酸（一種Omega-6脂肪酸），有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。

紫蘇籽：紫蘇籽油主要來源于紫蘇植物的種子，含油量約為40%-50%。這種油特別之處在于其極高的α-亞麻酸含量，可高達(dá)60%以上，遠(yuǎn)超其他常見植物油。紫蘇籽油被認(rèn)為是對人體非常有益的健康油脂之一，尤其適合那些需要補(bǔ)充Omega-3的人群。

這些草籽因其較高的出油率和各自獨(dú)特的營養(yǎng)成分，在食品工業(yè)及日常生活中占據(jù)著重要地位。選擇合適的草籽進(jìn)行種植和加工，不僅可以滿足市場需求，還能促進(jìn)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

推薦一些常用的類目，點(diǎn)擊進(jìn)入專題，草坪用草籽，牧草用草籽，花卉用草籽。

下面推薦一些常用的草籽品種：

1.黑麥草種子

2.高羊茅種子

3.早熟禾種子

牧草類

1.黑麥草

2.紫花苜蓿

3.甜高粱

4.三葉草

草花類

1.太陽花

2.矢車菊

3.波斯菊