萬(wàn)壽菊可以用來(lái)提取葉黃素，但通常不通過(guò)泡水的方式獲得。

葉黃素是一種天然存在的類胡蘿卜素，廣泛存在于綠色植物和某些花卉中，如萬(wàn)壽菊。它具有良好的抗氧化性能，對(duì)人體健康有益，尤其對(duì)眼睛健康有著積極作用，能夠幫助預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障等眼部疾病。

萬(wàn)壽菊中的葉黃素

1. 含量較高：萬(wàn)壽菊是葉黃素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源之一，其花瓣中含有豐富的葉黃素，每100克干花可含葉黃素20-30毫克。
2. 提取方式：工業(yè)上提取葉黃素主要采用溶劑萃取法，即使用有機(jī)溶劑（如乙醇、丙酮）從萬(wàn)壽菊花瓣中萃取出葉黃素。這種方法效率高且純度好，適用于大規(guī)模生產(chǎn)。
3. 家庭自制：雖然可以通過(guò)將萬(wàn)壽菊浸泡在水中來(lái)提取少量葉黃素，但由于水溶性較差，實(shí)際效果有限，且所得葉黃素濃度較低，難以達(dá)到有效劑量。如果希望在家自制葉黃素補(bǔ)充劑，建議使用食用油（如橄欖油）作為溶劑，因?yàn)槿~黃素更易溶于油脂中。

注意事項(xiàng)

• 安全性：無(wú)論是通過(guò)何種方式獲取葉黃素，都應(yīng)注意適量攝入，過(guò)量可能引起副作用，如皮膚黃染等。
• 適用人群：孕婦及哺乳期婦女在使用任何補(bǔ)充劑之前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。
• 替代品：除了萬(wàn)壽菊外，日常飲食中也可以通過(guò)食用深綠色蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）、橙黃色水果（如芒果、木瓜）等食物來(lái)補(bǔ)充葉黃素。

盡管萬(wàn)壽菊是葉黃素的良好來(lái)源，但直接用水泡來(lái)獲取并不是最有效的方法。若想利用萬(wàn)壽菊中的葉黃素，推薦采用更為科學(xué)合理的提取手段或選擇市面上經(jīng)過(guò)認(rèn)證的葉黃素補(bǔ)充劑。

品名：萬(wàn)壽菊種子

特點(diǎn)：花量大，顏色艷，生長(zhǎng)快，抗性好。

種植量：1kg/畝

種植期：春夏/視地區(qū)而定

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

自然高度：40~60cm

供應(yīng)規(guī)格：種子/盆栽