茴香苗菜團(tuán)子的熱量大約在150-250千卡/個，具體取決于制作方法和餡料成分。

這個熱量范圍主要基于以下因素：

1. 食材組成：茴香苗本身熱量較低，每100克約25千卡左右。但菜團(tuán)子的主料通常還包括面粉（或米粉等），這是熱量的主要來源。普通面粉每100克約346千卡。

2. 餡料搭配：如果餡料中加入肉類（如豬肉、牛肉）、蛋類或者使用較多食用油，那么熱量會明顯上升。肥瘦相間的豬肉每100克約288千卡。

3. 制作方式：蒸制的菜團(tuán)子相對健康，油脂添加較少；如果是煎炸過的，則熱量會大幅增加，因?yàn)槲樟舜罅坑椭Ｓ行┑胤教厣龇赡軙诿嫫だ锘烊胗椭瑏碓黾涌诟?，這也提升了整體熱量值。

4. 分量大小：不同地區(qū)和個人習(xí)慣導(dǎo)致的單個菜團(tuán)子大小不一，自然影響其總熱量。一般家庭自制的小型菜團(tuán)子可能偏向于150千卡左右，而較大的能達(dá)到250千卡甚至更多。

在選擇食用茴香苗菜團(tuán)子時，可以根據(jù)個人需求關(guān)注其制作材料與工藝，以更好地控制攝入的熱量。同時也要注意搭配其他食物，確保營養(yǎng)均衡。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子