茴香苗菜富含多種營養(yǎng)元素，對(duì)健康十分有益。維生素C、胡蘿卜素和膳食纖維含量較高。

維生素C是茴香苗菜中的重要成分之一。它是一種水溶性維生素，具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于傷口愈合，并且可以提高鐵的吸收率，預(yù)防缺鐵性貧血。維生素C還有助于維持血管彈性，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

胡蘿卜素在茴香苗菜中也占有較大比例。胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)于保護(hù)視力有著不可或缺的作用，能有效預(yù)防夜盲癥等眼部疾病。而且，它同樣具備抗氧化特性，可以清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老過程，減少皮膚皺紋產(chǎn)生，保持肌膚年輕態(tài)。胡蘿卜素還參與上皮組織的形成與修復(fù)，維護(hù)呼吸道、消化道等器官黏膜的完整性，起到屏障功能，抵御外界病菌入侵。

茴香苗菜里含有豐富的膳食纖維。膳食纖維雖然不能被人體直接消化吸收，但它卻有著諸多益處。它可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，從而達(dá)到控制體重的目的；促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘發(fā)生，使排便更加順暢；調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，為有益菌提供養(yǎng)分，抑制有害菌生長繁殖；降低血液中膽固醇水平，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防膽結(jié)石形成。

除了上述三種主要營養(yǎng)元素外，茴香苗菜還含有一定量的鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)以及B族維生素等微量營養(yǎng)素。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，保證骨骼密度和強(qiáng)度；鐵參與氧氣運(yùn)輸，預(yù)防缺鐵性貧血；鉀有助于維持心臟正常節(jié)律，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡；B族維生素則參與新陳代謝過程，為身體提供能量。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子