茴香苗含鐵量較為豐富，對于補(bǔ)充人體所需的鐵元素具有一定的幫助。從營養(yǎng)成分的角度來看，茴香苗中確實含有一定量的鐵元素，不過其具體含量會受到種植環(huán)境、土壤條件以及生長周期等因素的影響。

除了鐵元素之外，茴香苗還富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分。例如維生素C，這種維生素有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)皮膚彈性，同時還能提高機(jī)體免疫力，幫助身體抵抗疾病侵襲；膳食纖維在茴香苗中也有一定比例，它能夠促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘等消化系統(tǒng)問題的發(fā)生；茴香苗還含有胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對保護(hù)視力有著積極的作用，并且有助于清除自由基，延緩細(xì)胞衰老過程。

雖然茴香苗含鐵，但如果是缺鐵性貧血患者想要通過食物補(bǔ)充鐵元素的話，還需要搭配其他含鐵量更高或者吸收效率更好的食材一起食用，如動物肝臟、紅肉等，因為植物性食物中的非血紅素鐵相較于動物性食物中的血紅素鐵來說，吸收率相對較低。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，所以在食用茴香苗時可以適當(dāng)搭配富含維生素C的食物，以提高鐵元素的吸收效果。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子