茴香苗可以調(diào)制多種涼菜,下面是一些具體的介紹:
1. 蘿卜絲拌茴香苗:蘿卜富含維生素C、葡萄糖等成分,具有止咳化痰的功效;茴香苗有促進消化的作用。二者搭配做成的涼菜,口感清爽可口。先將蘿卜切成絲,用鹽腌制片刻后擠干水分,茴香苗洗凈切段,然后加入適量的生抽、香醋、蒜末、鹽、雞精、辣椒油等調(diào)料進行調(diào)味。
2. 茴香苗拌豆腐:嫩豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸,且容易被人體吸收。茴香苗洗凈切碎,與內(nèi)酯豆腐混合,再加入適量的鹽、香油、醬油、蒜泥等調(diào)料攪拌均勻,這樣一道簡單又美味的涼菜就做好了,它有著淡淡的清香,十分開胃。
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茴香苗拌粉皮:粉皮是由綠豆淀粉或紅薯淀粉制作而成,含有豐富的碳水化合物,是理想的能量來源。茴香苗洗凈切段,與煮熟的粉皮一起放入碗中,依次加入生抽、陳醋、白糖、鹽、香油、蒜末、辣椒油等調(diào)料,攪拌均勻即可食用,這道菜酸辣爽口,別具風味。
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茴香苗拌海帶絲:海帶絲富含碘元素,能預防甲狀腺腫大。茴香苗洗凈切段,海帶絲焯水后過涼水,瀝干水分,把兩者放到一起,加入適量的鹽、生抽、香醋、蒜末、香油、辣椒油等調(diào)料,充分攪拌均勻后即可裝盤上桌,其味道咸鮮微辣,讓人食欲大增。
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茴香苗拌花生米:花生米是一種常見的堅果類食品,富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)成分,有助于降低膽固醇。茴香苗洗凈切段,炸好的花生米放涼后,與茴香苗混合,撒上一點鹽和白砂糖,淋上幾滴香油,攪拌均勻后就可以享用了,這道菜香脆可口,令人回味無窮。
品名:茴香種子
高度:50~100m
特點:生長快,適應性好。
種植期:春夏/視地區(qū)
適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。
供應規(guī)格:全新種子