茴香苗的鈉含量并不高，屬于低鈉食物。每100克茴香苗中鈉的含量大約在20-30毫克左右，這個(gè)數(shù)值遠(yuǎn)低于高鈉食物的標(biāo)準(zhǔn)。

從營養(yǎng)成分的角度來看，茴香苗富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素A、鉀、鈣等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于維持人體正常生理功能有著重要作用。其中鉀元素的含量相對(duì)較高，而鉀與鈉在人體內(nèi)共同調(diào)節(jié)滲透壓、酸堿平衡以及神經(jīng)肌肉興奮性等，適量的鉀攝入有助于促進(jìn)鈉的排出，對(duì)預(yù)防高血壓等疾病有一定幫助。

對(duì)于需要控制鈉攝入量的人群，例如高血壓患者或者腎臟疾病患者來說，茴香苗是一種較為安全的食物選擇。但在烹飪過程中如果添加了過多含鹽調(diào)味品，也會(huì)使最終菜肴中的鈉含量增加，所以在日常飲食中也要注意整體膳食結(jié)構(gòu)中鈉的來源，避免過量攝入。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子