茴香苗小籠包的熱量相對較高，主要源于其餡料和面皮的成分。具體來說：

1. 熱量來源分析：

   • 蕙香苗本身屬于蔬菜類，熱量較低，每100克大約只有25-30千卡左右。但是小籠包中的蕙香苗通常會搭配豬肉等高脂肪肉類，使得整體熱量顯著增加。
   • 小籠包的面皮由面粉制成，含有碳水化合物，這也是熱量的重要組成部分。

2. 餡料影響：

   • 如果是傳統(tǒng)的豬肉餡小籠包，豬肉尤其是肥瘦相間的部位，富含較多的脂肪，每100克豬肉（肥瘦各半）熱量可達288千卡。即使加入了蕙香苗，整體熱量依然不低。
   • 一些商家為了提升口感，還會在餡料中添加油脂、醬油、糖等調(diào)味品，這些都會增加額外的熱量。

3. 制作方式的影響：

   • 小籠包通常是蒸制而成，但面皮的發(fā)酵過程以及包裹餡料的方式?jīng)Q定了它體積較小而熱量密度較大。一份普通的小籠包（約50克），熱量可能在100-150千卡之間。

4. 建議：

   • 對于追求低熱量飲食的人群而言，可以適量食用，并搭配其他低熱量、高纖維的食物一起吃，如綠葉蔬菜沙拉等，以平衡整餐的營養(yǎng)與熱量攝入。
   • 同時要注意控制食量，避免一次性食用過多小籠包，因為除了熱量外，過量食用還可能導致消化不良等問題。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點：生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子