茴香苗富含膳食纖維，每100克茴香苗含有約3.1克膳食纖維。這一含量在蔬菜中屬于較高水平，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

茴香苗中的膳食纖維主要由不溶性纖維和可溶性纖維組成。不溶性纖維可以增加糞便體積，加快食物通過(guò)消化道的速度；可溶性纖維則能夠在腸道內(nèi)吸水膨脹，形成凝膠狀物質(zhì)，有助于延緩胃排空，增強(qiáng)飽腹感，從而對(duì)控制體重有一定幫助。

膳食纖維還可以調(diào)節(jié)腸道菌群。它作為益生元，為腸道內(nèi)的有益菌提供養(yǎng)分，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力。適量攝入膳食纖維能夠降低膽固醇吸收，減少心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在食用茴香苗時(shí)應(yīng)確保充分咀嚼，以利于更好地?cái)z取其中的膳食纖維成分。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子