關(guān)于葡萄籽和玫瑰果的食用時間，建議如下：

食用時間：空腹或餐前30分鐘服用效果

1. 空腹或餐前30分鐘服用能更好地吸收其中的有效成分
2. 建議每天固定時間服用，形成規(guī)律
3. 早晚各一次為宜，早晨空腹、晚上睡前效果更佳

具體原因分析：

• 葡萄籽和玫瑰果富含抗氧化物質(zhì)，空腹時胃腸道對這些成分的吸收效率更高
• 避免與食物同時攝入，以免影響有效成分的吸收
• 早上服用可以為一天的活動提供抗氧化保護
• 晚上服用有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解疲勞

注意事項：

1. 初次服用建議從少量開始，觀察身體反應
2. 如果腸胃敏感，可以選擇隨餐服用
3. 孕婦、哺乳期婦女應在醫(yī)生指導下服用
4. 正在服用其他藥物的人群應間隔2小時以上服用
5. 保存時要注意密封、避光、防潮

提醒：雖然葡萄籽和玫瑰果有諸多保健功效，但也要適量服用，不要過量。如有特殊情況，請咨詢專業(yè)醫(yī)師意見。

品名：玫瑰花

高度：50~150cm

特點：耐寒性強，花量大，適應性好。

種植期：春秋冬/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子/容器苗/裸根苗