藿香、佩蘭和淡竹葉泡水方法如下：取三味藥材各3 - 9克，清洗干凈后放入杯中，用沸水沖泡，蓋上杯蓋燜泡10 - 15分鐘即可飲用。

這三種草藥組合在一起具有很好的清熱解暑、化濕和中的功效。

從單個(gè)藥材的功效來看： 藿香可以芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑，對(duì)于暑濕證、濕溫初起、濕阻中焦等癥有很好的改善作用。 佩蘭同樣具有芳香化濕、醒脾開胃的效果，可用于濕濁中阻、脘痞嘔惡等情況。 淡竹葉則能清熱瀉火、除煩、利尿，對(duì)熱病煩渴、小便短赤等問題有所幫助。

在選擇藥材時(shí)要注意確保其質(zhì)量?jī)?yōu)良、無霉變、無雜質(zhì)。如果是為了日常保健飲用，在上述用量范圍內(nèi)可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整；若是用于輔助治療疾病，則遵循醫(yī)生的建議確定用量。脾胃虛寒者慎用此方，以免加重癥狀。

品名：藿香種子

高度：40~90cm

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，花量大，適應(yīng)性好。

種植期：春季/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子