大豆是高產(chǎn)且營(yíng)養(yǎng)豐富的植物之一。大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其含量可達(dá)30%-40%，同時(shí)還含有多種人體必需的氨基酸，如亮氨酸、異亮氨酸等。大豆還含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、維生素B族等。
玉米也是一種高產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的植物。它富含碳水化合物，能夠?yàn)槿梭w提供能量，同時(shí)含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪。玉米中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，還含有胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)保護(hù)視力有一定作用。
水稻是世界上最重要的糧食作物之一。稻米是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡氖澄?，其主要成分是淀粉，可以為人體提供能量，而且容易被人體消化吸收。稻米中還含有少量的蛋白質(zhì)、脂肪以及一些礦物質(zhì)元素，如鉀、鎂等。
紅薯具有很高的產(chǎn)量，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。紅薯塊根中含有大量的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素B族以及鉀、硒等微量元素。紅薯中的膳食纖維可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對(duì)于控制體重有一定的幫助；胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)皮膚和黏膜的健康有益。
馬鈴薯也是高產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的植物。馬鈴薯塊莖富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B族以及鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；鉀元素有助于維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定。
油菜是重要的油料作物，其種子含油率較高，榨出的菜籽油富含不飽和脂肪酸，如油酸、亞油酸等，這些不飽和脂肪酸對(duì)人體心血管健康有益。油菜籽粕還可作為優(yōu)質(zhì)的飼料原料，為畜牧業(yè)提供蛋白質(zhì)來(lái)源。油菜植株本身也含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、胡蘿卜素等，在一些地區(qū)也被當(dāng)作蔬菜食用。
燕麥屬于禾本科作物，近年來(lái)受到人們的廣泛關(guān)注。燕麥富含β-葡聚糖，這是一種特殊的膳食纖維，具有降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖的作用。燕麥還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、B族維生素以及鋅、鐵等多種礦物質(zhì)元素，經(jīng)常食用燕麥有助于提高身體素質(zhì)。
以上提到的這些植物不僅產(chǎn)量高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中占據(jù)著重要地位，同時(shí)也為人類(lèi)提供了多樣化的食物選擇。
推薦一些常用的類(lèi)目，點(diǎn)擊進(jìn)入專(zhuān)題，草坪用草籽，牧草用草籽，花卉用草籽。
下面推薦一些常用的品種：
1.黑麥草種子
2.高羊茅種子
3.早熟禾種子
牧草類(lèi)
1.黑麥草
2.紫花苜蓿
3.甜高粱
4.三葉草
草花類(lèi)
2.矢車(chē)菊
3.波斯菊
