葡萄籽和玫瑰果食用時間是在早餐后或午餐后，空腹時不宜食用。

關于葡萄籽和玫瑰果的食用時間及注意事項：

1. 食用時間的選擇

   • 選擇在早餐后或者午餐后食用是比較合適的。因為這個時候胃里已經有了一定的食物，可以避免直接刺激腸胃。而且此時身體的新陳代謝較為活躍，有利于人體對葡萄籽和玫瑰果中營養(yǎng)成分的吸收。
   • 不宜空腹食用，無論是葡萄籽提取物還是玫瑰果制品，空腹食用可能會引起胃部不適，如惡心、嘔吐、腹痛等不良反應。

2. 食用頻率與劑量

   • 如果是葡萄籽提取物補充劑，具體的服用劑量要根據產品說明來確定，一般情況下每日1 - 3次不等，每次的劑量也因品牌而異，通常為50 - 150毫克左右。過度攝入可能會導致一些副作用，例如頭痛、頭暈、胃腸不適等。
   • 對于玫瑰果，如果是新鮮的玫瑰果，可適量食用，一天吃幾個即可；如果是玫瑰果茶之類的飲品，每天喝一到兩杯為宜。過量飲用可能會引起腹瀉等情況，因為玫瑰果具有一定的通便作用。

3. 特殊人群食用注意事項

   • 孕婦和哺乳期婦女在食用葡萄籽和玫瑰果相關產品前應先咨詢醫(yī)生。葡萄籽中的原花青素等成分以及玫瑰果中的一些活性物質可能會影響胎兒或嬰兒的健康發(fā)育，盡管目前沒有確切的研究表明它們存在絕對的危害，但謹慎起見，還是需要遵循醫(yī)囑。
   • 正在服用其他藥物的人群也要葡萄籽和玫瑰果可能會與某些藥物發(fā)生相互作用，影響藥效。葡萄籽中的成分可能會影響抗凝血藥物的效果，所以像正在服用阿司匹林等藥物的人就需要格外小心。

4. 食用搭配建議

   • 葡萄籽可以搭配富含維生素C的食物一起食用，因為維生素C有助于提高葡萄籽中抗氧化成分的生物利用度?？梢詫⑵咸炎延屯磕ㄔ诤行迈r水果（如橙子、草莓等富含維C的水果）的沙拉上。
   • 玫瑰果本身就有獨特的風味，可以搭配蜂蜜制成飲品，不僅口感較好，而且兩者都具有一定的保健功效，相輔相成。但同樣要注意適量原則。

品名：玫瑰花

高度：50~150cm

特點：耐寒性強，花量大，適應性好。

種植期：春秋冬/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子/容器苗/裸根苗