葡萄籽和玫瑰果建議隨餐服用，以提高吸收率和生物利用度。

這是因為：

1. 食物中的脂類成分有助于增加葡萄籽和玫瑰果中有效成分的溶解性，使其更容易被人體吸收。葡萄籽中的原花青素和玫瑰果中的維生素C等成分，在有脂肪存在的情況下，能更好地穿過小腸黏膜進(jìn)入血液循環(huán)。

2. 隨餐服用可以減少對胃部的刺激?？崭箷r直接服用可能會引起部分人出現(xiàn)胃部不適、惡心等癥狀。與食物一起攝入能夠緩沖這種不良反應(yīng)，使腸胃道更舒適地接受這些補(bǔ)充劑。

3. 從營養(yǎng)均衡的角度來看，將葡萄籽和玫瑰果安排在進(jìn)餐時使用，可以幫助身體更好地整合各種營養(yǎng)物質(zhì)之間的協(xié)同作用。玫瑰果富含的天然有機(jī)酸可以在消化過程中促進(jìn)礦物質(zhì)（如鐵）的吸收；而葡萄籽里的抗氧化劑則能在飯后對抗因進(jìn)食產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損害。

雖然推薦隨餐服用，但具體的時間點(diǎn)可以根據(jù)個人的日程靈活調(diào)整。如果一天中有某頓飯吃得比較清淡或者沒有足夠的油脂含量，也可以選擇其他含有適量健康脂肪的餐食時間來服用。對于正在服用其他藥物或有特殊健康狀況的人群，在決定如何服用葡萄籽和玫瑰果之前，先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。

品名：玫瑰花

高度：50~150cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，花量大，適應(yīng)性好。

種植期：春秋冬/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子/容器苗/裸根苗