決明子蒲公英桑葉茶的主要功效是清熱解毒、潤腸通便、降壓明目。

決明子蒲公英桑葉茶是由決明子、蒲公英和桑葉三種草本植物混合而成的藥茶。決明子味苦、甘、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)；蒲公英味甘、苦，性寒，歸肝、胃經(jīng)；桑葉味甘、苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)。

說一下它的飲用方法。一般情況下，將決明子10克、蒲公英15克、桑葉10克放入杯中，用開水沖泡，浸泡10 - 15分鐘后就可以飲用了。如果想要口感更好一些，也可以根據(jù)個(gè)人喜好加入適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)味。不過由于這三種材料都偏寒涼，所以脾胃虛寒的人不宜多喝，以免引起腹瀉等不良反應(yīng)。

在功效方面，除了前面提到的三點(diǎn)之外，它還有一定的減肥作用。決明子含有大黃素等蒽醌類化合物，可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，減少體內(nèi)毒素堆積；蒲公英具有利尿消腫的作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫現(xiàn)象；桑葉富含蕓香苷和黃酮類物質(zhì)，能夠抑制脂肪吸收，降低血脂水平，從而達(dá)到減肥的目的。對于經(jīng)常熬夜、眼睛干澀的人來說，這款茶也是很不錯(cuò)的選擇。因?yàn)闆Q明子有明目的效果，可以緩解視疲勞；桑葉中的維生素A原可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對保護(hù)視力也有幫助。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點(diǎn)：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子