側(cè)柏葉含有豐富的維生素C和多種B族維生素，包括維生素B1、B2、B6等。這些維生素對人體健康具有重要的作用。

1. 維生素C：側(cè)柏葉中維生素C的含量較高，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的損害，增強免疫力，促進傷口愈合，同時也有助于鐵的吸收。長期攝入足夠的維生素C還可以預(yù)防壞血病。

2. B族維生素：

   • 維生素B1（硫胺素）：有助于碳水化合物的代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
   • 維生素B2（核黃素）：參與體內(nèi)能量產(chǎn)生過程，對皮膚、眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。
   • 維生素B6（吡哆醇）：對于蛋白質(zhì)代謝、紅細胞生成及大腦功能都有重要作用。

側(cè)柏葉還含有一定量的維生素A，它對視力保護、免疫系統(tǒng)強化以及上皮組織的健康維護有益。雖然不如上述幾種維生素那樣突出，但其存在也為側(cè)柏葉增添了一份營養(yǎng)價值。

盡管側(cè)柏葉含有上述維生素，但其具體含量會受到生長環(huán)境、采集時間等因素的影響。在利用側(cè)柏葉作為天然補品時，建議適量食用，并結(jié)合均衡飲食以確保獲得全面的營養(yǎng)支持。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗