側(cè)柏葉主要含有多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值和藥用價值。以下是側(cè)柏葉的主要營養(yǎng)成分及其潛在健康效益的詳細(xì)介紹：

1. 維生素：側(cè)柏葉富含多種維生素，特別是維生素C和維生素E。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，促進免疫系統(tǒng)的健康；維生素E同樣具有抗氧化作用，有助于保護細(xì)胞膜免受氧化損傷。
2. 礦物質(zhì)：側(cè)柏葉中還含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素。鉀對于維持心臟功能、調(diào)節(jié)血壓水平至關(guān)重要；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分之一，對維護骨骼健康十分重要；鎂參與體內(nèi)超過300種酶促反應(yīng)，對能量產(chǎn)生、蛋白質(zhì)合成等過程有著重要作用。
3. 黃酮類化合物：側(cè)柏葉中含有一定量的黃酮類物質(zhì)，這類天然產(chǎn)物具有良好的抗氧化性和抗炎性，可幫助減輕炎癥反應(yīng)，改善心血管健康。
4. 揮發(fā)油：側(cè)柏葉中的揮發(fā)油成分復(fù)雜多樣，主要包括α-蒎烯、β-蒎烯等萜類化合物。這些成分賦予了側(cè)柏葉獨特的香氣，同時也顯示出抗菌、抗病毒等生物活性。
5. 其他活性成分：除了上述提到的幾種主要成分外，側(cè)柏葉還含有多糖、皂苷等多種生物活性物質(zhì)。多糖具有增強免疫力的作用；而皂苷則可能具備降血糖、降血脂的效果。

雖然側(cè)柏葉含有豐富的營養(yǎng)成分和潛在的健康益處，但其具體功效還需通過更多的科學(xué)研究來驗證。在使用側(cè)柏葉作為保健品或藥物時，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保安全有效。由于每個人的身體狀況不同，某些人可能會對側(cè)柏葉中的某些成分敏感或不耐受，因此在初次嘗試時應(yīng)從小劑量開始，并密切觀察自身反應(yīng)。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗