側柏葉、紅棗、黑枸杞泡水是一種集多種天然食材于一體的養(yǎng)生茶飲，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種健康功效。

1. 主要成分及其功效

   • 側柏葉：含有揮發(fā)油、黃酮類化合物等，具有清熱解毒、止血、抗菌消炎的作用，對于改善皮膚狀況、緩解口腔潰瘍有一定幫助。
   • 紅棗：富含維生素C、B族維生素、礦物質（如鉀、鐵）等，能夠補中益氣、養(yǎng)血安神，適合體虛乏力、面色蒼白的人群飲用。
   • 黑枸杞：含有花青素、多糖、微量元素等多種活性物質，具有很強的抗氧化能力，能有效清除體內自由基，延緩衰老，同時對視力保護也有積極作用。

2. 制作方法

   • 準備材料：新鮮或干燥的側柏葉約5-10克，紅棗3-5顆（去核），黑枸杞10-15粒。
   • 清洗處理：將所有材料清洗干凈，尤其是側柏葉需仔細去除雜質。
   • 泡制過程：先將側柏葉與紅棗放入鍋中，加入適量清水煮沸后轉小火煮10分鐘左右；然后關火，加入黑枸杞，蓋上蓋子燜5分鐘即可。

3. 適宜人群及注意事項

   • 該茶飲性質溫和，大多數(shù)人均可飲用，特別適合體質虛弱、易疲勞、免疫力低下者。
   • 孕婦及哺乳期婦女應謹慎使用，在醫(yī)生指導下飲用。
   • 雖然這些天然食材相對安全，但過量攝入也可能引起不適，建議根據(jù)個人情況適量飲用。

4. 其他信息

   • 這種茶飲不僅味道清香甘甜，而且顏色鮮艷，既美觀又健康，適合作為日常保健飲品。
   • 長期堅持飲用有助于提升身體機能，增強抵抗力，但對于具體疾病治療還需遵循醫(yī)囑，不可完全依賴食療。

側柏葉紅棗黑枸杞泡水是一款集美味與健康于一身的茶飲選擇，適合追求生活品質、注重身體健康的朋友嘗試。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：盆栽苗/裸根苗