側(cè)柏葉富含多種維生素，主要包括維生素C、維生素E和維生素K。這些維生素對(duì)于人體健康具有重要的作用，下面將對(duì)這些維生素的作用及側(cè)柏葉中的其他營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行詳細(xì)介紹。

1. 維生素C：維生素C是一種水溶性維生素，具有強(qiáng)大的抗氧化能力，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，同時(shí)也有助于鐵元素的吸收。側(cè)柏葉中維生素C的含量較高，有助于提高人體免疫力，對(duì)抗疲勞。

2. 維生素E：維生素E是一種脂溶性維生素，也是一種高效的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷，維持紅血球的完整性，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于延緩衰老、保持皮膚健康等方面有著積極作用。側(cè)柏葉中的維生素E成分有助于改善皮膚狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

3. 維生素K：維生素K主要負(fù)責(zé)血液凝固過程中的某些重要步驟，對(duì)于預(yù)防出血性疾病非常重要。它還參與骨骼健康的維護(hù)，有助于鈣質(zhì)沉積于骨組織中。側(cè)柏葉含有一定量的維生素K，有利于促進(jìn)血液正常凝結(jié)，維護(hù)骨骼健康。

除了上述三種主要的維生素外，側(cè)柏葉還含有其他一些有益健康的成分：

• 黃酮類化合物：這類物質(zhì)具有良好的抗氧化性和抗炎效果，能有效清除體內(nèi)自由基，減輕炎癥反應(yīng)。
• 多糖體：具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗腫瘤等生物活性。
• 揮發(fā)油：含有多種芳香成分，可發(fā)揮殺菌消炎、提神醒腦的功效。
• 微量元素：如鋅、硒等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，它們?cè)隗w內(nèi)參與多種酶的構(gòu)成，對(duì)維持正常生理功能至關(guān)重要。

側(cè)柏葉不僅富含多種維生素，還有豐富的天然活性物質(zhì)，對(duì)人體健康益處多多。不過在使用側(cè)柏葉作為保健品或藥物時(shí)，先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，確保安全合理地利用其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗