側(cè)柏葉與當(dāng)歸泡水的推薦用量為：側(cè)柏葉3-10克，當(dāng)歸3-9克。此用量適用于成人的一般保健目的，具體使用量可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、年齡及具體需求進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。體質(zhì)較弱者或初次使用者可從較低劑量開始嘗試，逐漸增加至適宜劑量；而體質(zhì)較強(qiáng)或長期使用者則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加用量。
詳細(xì)說明
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側(cè)柏葉：側(cè)柏葉性味苦澀，微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有清熱解毒、涼血止血、祛風(fēng)止癢等功效。常用于治療吐血、衄血、便血、崩漏、帶下、風(fēng)疹瘙癢等癥狀。在泡水時(shí)，建議先將側(cè)柏葉用清水洗凈，去除雜質(zhì)，以保證藥效。
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當(dāng)歸：當(dāng)歸性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經(jīng)，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，主要功能為補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便。適用于血虛面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、跌打損傷等情況。當(dāng)歸質(zhì)地較硬，泡水前可用刀背輕輕敲打幾下，有助于有效成分的釋放。
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泡制方法：
- 將準(zhǔn)備好的側(cè)柏葉和當(dāng)歸放入干凈的容器中。
- 加入適量的開水（約500ml），浸泡10-15分鐘。
- 可根據(jù)個(gè)人口味加入少量冰糖或蜂蜜調(diào)味。
- 每日1劑，分早晚兩次飲用。
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注意事項(xiàng)：
- 孕婦慎用，尤其是當(dāng)歸，因其具有活血作用，可能引起流產(chǎn)。
- 身體燥熱、易上火者應(yīng)減少當(dāng)歸用量或避免使用。
- 若出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)立即停止使用并咨詢專業(yè)醫(yī)師。
- 長期服用需定期監(jiān)測血液指標(biāo)，以防藥物累積導(dǎo)致不良反應(yīng)。
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適用人群：
- 血虛引起的面色蒼白、頭暈?zāi)垦Ｕ摺?/li>
- 女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)患者。
- 皮膚干燥、易生風(fēng)疹的人群。
- 需要改善血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)者。
側(cè)柏葉與當(dāng)歸泡水是一種簡單有效的養(yǎng)生方式，但使用時(shí)需注意個(gè)體差異，合理調(diào)整用量，并在必要時(shí)尋求專業(yè)指導(dǎo)。
品名：側(cè)柏苗
高度：60~200cm
特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。
種植期：四季/視地區(qū)
適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗