何首烏與側(cè)柏葉泡頭的比例通常為1:1，即等量的何首烏和側(cè)柏葉混合使用。這種配比在傳統(tǒng)中醫(yī)中較為常見，主要用于頭發(fā)護(hù)理，如促進(jìn)頭發(fā)生長、改善發(fā)質(zhì)、預(yù)防白發(fā)等。

詳細(xì)說明

1. 原料選擇：

   • 何首烏：選用生何首烏或制何首烏均可。生何首烏具有較強(qiáng)的活血作用，而制何首烏則更溫和，適合長期使用。
   • 側(cè)柏葉：應(yīng)選擇新鮮或干燥的側(cè)柏葉，以確保其有效成分的含量。

2. 制作方法：

   • 將等量的何首烏和側(cè)柏葉分別洗凈，去除雜質(zhì)。
   • 將清洗干凈的何首烏和側(cè)柏葉放入鍋中，加入適量清水（一般為藥材總量的5-10倍）。
   • 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煎煮30-60分鐘，直至藥液顏色變深。
   • 濾去藥渣，保留藥液。

3. 使用方法：

   • 待藥液冷卻至適宜溫度（約40-50℃），用其洗頭。
   • 先用清水將頭發(fā)徹底濕潤，再倒入藥液，輕輕按摩頭皮3-5分鐘。
   • 讓藥液在頭發(fā)上停留10-15分鐘后，用清水沖洗干凈。
   • 建議每周使用2-3次，連續(xù)使用1-2個(gè)月，以達(dá)到效果。

4. 注意事項(xiàng)：

   • 過敏反應(yīng)：首次使用時(shí)，建議先在手腕內(nèi)側(cè)做皮膚測試，確認(rèn)無過敏反應(yīng)后再全面使用。
   • 藥物相互作用：如果有其他疾病或正在服用其他藥物，請咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師，避免藥物相互作用。
   • 孕婦慎用：孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免使用，以免對胎兒或嬰兒造成不良影響。
   • 保存方法：藥液現(xiàn)煮現(xiàn)用，若需保存，應(yīng)放置冰箱冷藏，且不宜超過24小時(shí)。

5. 功效與原理：

   • 何首烏：具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)的作用，常用于治療脫發(fā)、白發(fā)等問題。
   • 側(cè)柏葉：具有清熱解毒、涼血止血的功效，對頭皮炎癥有一定的緩解作用，同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于頭發(fā)健康生長。

通過上述方法，可以充分發(fā)揮何首烏和側(cè)柏葉的協(xié)同作用，達(dá)到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)、改善發(fā)質(zhì)的目的。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗