側(cè)柏葉含有豐富的維生素C和維生素K，這兩種維生素對(duì)于人體健康具有重要作用。

1. 維生素C：側(cè)柏葉中的維生素C含量較高，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的損害，減少細(xì)胞老化，同時(shí)促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于皮膚、血管等組織的健康。維生素C還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高身體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)鐵元素的吸收，預(yù)防貧血。

2. 維生素K：側(cè)柏葉也是維生素K的良好來源，維生素K在血液凝固過程中扮演著關(guān)鍵角色，可以有效防止出血性疾病的發(fā)生。它還參與骨骼代謝過程，有助于鈣質(zhì)沉積于骨組織中，從而維護(hù)骨骼健康，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。近年來研究發(fā)現(xiàn)，維生素K還可能對(duì)心血管健康有益，如改善動(dòng)脈硬化狀況。

除了上述兩種主要維生素外，側(cè)柏葉還含有一定量的其他維生素：

• 維生素A：雖然含量不如維生素C和K那么高，但維生素A對(duì)于維持視力、促進(jìn)生長發(fā)育及增強(qiáng)免疫力同樣重要。
• B族維生素：包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B6（吡哆醇）等，這些維生素參與體內(nèi)多種生化反應(yīng)，如能量產(chǎn)生、蛋白質(zhì)代謝等，對(duì)保持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能至關(guān)重要。

側(cè)柏葉不僅富含對(duì)人體有益的維生素C和K，同時(shí)也提供了一定比例的其他必需維生素，是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的天然植物資源。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗