側(cè)柏葉與當(dāng)歸泡水的步驟如下：

1. 準(zhǔn)備材料：需要準(zhǔn)備新鮮或干燥的側(cè)柏葉、當(dāng)歸片或整根當(dāng)歸。根據(jù)個(gè)人喜好選擇適量，一般建議每次使用側(cè)柏葉5-10克，當(dāng)歸3-6克。

2. 清洗藥材：將側(cè)柏葉和當(dāng)歸用清水輕輕沖洗干凈，去除表面灰塵及雜質(zhì)。注意不要用力搓洗，以免破壞藥材的有效成分。

3. 浸泡：將清洗后的藥材放入容器中（如玻璃壺、陶瓷杯等），加入適量的溫開(kāi)水（約80℃左右）進(jìn)行初步浸泡，時(shí)間約為5分鐘。這一步可以幫助軟化藥材，使其更容易釋放出有效成分。

4. 煮沸：將上述浸泡好的藥材連同水一起倒入鍋中，加入足夠的清水（大約為藥材量的10倍），然后開(kāi)大火煮沸。待水沸騰后轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘左右即可關(guān)火。

5. 過(guò)濾飲用：使用濾網(wǎng)或者紗布將煮好的藥液過(guò)濾出來(lái)，去除殘?jiān)?，即可得到澄清的茶湯。根?jù)個(gè)人口味可適當(dāng)調(diào)整加水量以及煮制時(shí)間來(lái)控制濃度。

注意事項(xiàng)：

• 由于當(dāng)歸性溫，具有補(bǔ)血活血的功效，孕婦應(yīng)避免服用；而側(cè)柏葉則有清熱解毒的作用，但過(guò)量使用可能會(huì)引起腹瀉等問(wèn)題，因此在使用時(shí)需謹(jǐn)慎。
• 對(duì)于體質(zhì)偏寒的人群來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)增加當(dāng)歸的比例；則可多放一些側(cè)柏葉以達(dá)到平衡。
• 首次嘗試時(shí)建議從小劑量開(kāi)始，觀察身體反應(yīng)后再逐步增加用量。
• 泡制過(guò)程中選用純凈水或礦泉水，避免自來(lái)水中的氯影響藥效。
• 如果是為了治療某些疾病，建議先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)，確保安全有效。

通過(guò)以上步驟，您就可以享受到一杯既美味又健康的側(cè)柏葉當(dāng)歸茶了。希望這些信息對(duì)您有所幫助！

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗