何首烏、側(cè)柏葉和生姜的配比在傳統(tǒng)中醫(yī)中常用于滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨、烏發(fā)等目的。這三者結(jié)合使用時(shí)，具體的配比會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、年齡、健康狀況以及治療目標(biāo)的不同而有所調(diào)整。以下是一些常見的配比建議及其理論依據(jù)：

1. 基礎(chǔ)配比：最常用的配比為1:1:1，即何首烏、側(cè)柏葉和生姜各取相同重量（如各10克）。這種配比適用于一般人群，能夠起到較好的滋補(bǔ)作用。

2. 針對(duì)脫發(fā)或白發(fā)：如果主要目的是促進(jìn)頭發(fā)健康、預(yù)防或治療脫發(fā)、白發(fā)，則可以適當(dāng)增加側(cè)柏葉的比例，例如采用何首烏10克、側(cè)柏葉15克、生姜5克。側(cè)柏葉具有清熱解毒、涼血止血的功效，對(duì)于改善頭皮環(huán)境、促進(jìn)頭發(fā)生長特別有效。

3. 增強(qiáng)體質(zhì)：若是為了增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，可以適當(dāng)增加何首烏的用量，比如何首烏15克、側(cè)柏葉10克、生姜5克。何首烏被譽(yù)為“補(bǔ)肝腎之圣藥”，長期服用有助于提升身體機(jī)能。

4. 調(diào)理脾胃：如果存在脾胃虛弱的情況，可適當(dāng)增加生姜的比例至10克，同時(shí)減少其他兩種藥材的用量至各10克。生姜溫中散寒、助消化，有助于改善脾胃功能。

在實(shí)際應(yīng)用過程中，能在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全性和有效性。由于每個(gè)人的體質(zhì)差異較大，初次嘗試時(shí)應(yīng)從小劑量開始，并觀察身體反應(yīng)，避免出現(xiàn)不適癥狀。孕婦、經(jīng)期女性及患有特殊疾病的人群需謹(jǐn)慎使用或遵醫(yī)囑。

，雖然這些草藥組合具有一定的保健效果，但它們并不能替代正規(guī)醫(yī)療手段，對(duì)于嚴(yán)重疾病仍需及時(shí)就醫(yī)診治。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗