賴氨酸、側(cè)柏葉與女貞子的綜合解析

1. 賴氨酸（Lysine）

   賴氨酸是一種必需氨基酸，對于人體而言，不能自行合成，必須通過食物攝取。它在蛋白質(zhì)的構(gòu)建中扮演著重要角色，有助于促進(jìn)身體成長和修復(fù)組織損傷。賴氨酸還參與了膠原蛋白的形成，對皮膚、骨骼和關(guān)節(jié)健康有益。研究表明，賴氨酸能夠幫助減少單純皰疹病毒的發(fā)作頻率，因為它可以抑制另一種氨基酸——精氨酸的作用，后者是病毒復(fù)制所需的物質(zhì)。富含賴氨酸的食物包括肉類、魚類、奶制品、豆類等。

2. 側(cè)柏葉（Biota Leaf, Platycladus orientalis）

   側(cè)柏葉來源于側(cè)柏樹，是一種傳統(tǒng)中藥材，在中醫(yī)理論中具有清熱解毒、涼血止血的功效。常用于治療吐血、鼻衄、尿血等出血癥狀?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，側(cè)柏葉含有黃酮類化合物、揮發(fā)油等多種活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌作用。外用時，可作為收斂劑，用于處理輕微燒傷、創(chuàng)傷或皮膚炎癥。孕婦應(yīng)避免大量使用側(cè)柏葉，以免引起子宮收縮。

3. 女貞子（Ligustrum lucidum Fruit）

   女貞子為木犀科植物女貞的成熟果實，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的常用藥材之一。其味甘、性平，歸肝腎經(jīng)，主要功能為滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)。適用于肝腎不足所致的視力模糊、頭發(fā)早白等問題?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，女貞子含有多糖、黃酮、三萜等有效成分，具備抗氧化、免疫調(diào)節(jié)及抗疲勞等生物活性。長期適量服用女貞子，有助于改善亞健康狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。但過量食用可能會導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)，因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

賴氨酸、側(cè)柏葉與女貞子分別從營養(yǎng)補(bǔ)充、疾病預(yù)防與治療角度展現(xiàn)了各自的價值，它們在不同領(lǐng)域內(nèi)發(fā)揮著重要作用。無論是哪種物質(zhì)，都應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人體質(zhì)和實際情況謹(jǐn)慎選擇，必要時請咨詢專業(yè)醫(yī)師意見。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗