側(cè)柏的果實(shí)（柏子仁）主要用途包括藥用、食用和美容保健等。

1. 藥用價(jià)值：側(cè)柏的果實(shí)即柏子仁，在傳統(tǒng)中醫(yī)中有著悠久的應(yīng)用歷史。柏子仁味甘、性平，歸心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效。適用于治療失眠多夢(mèng)、記憶力減退、便秘等癥狀?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，柏子仁含有豐富的脂肪油、揮發(fā)油及多種微量元素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，能改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)還能降低血脂，預(yù)防心血管疾病。

2. 食用價(jià)值：雖然柏子仁在日常飲食中并不常見(jiàn)，但其獨(dú)特的香氣使其成為一些地方特色菜肴或糕點(diǎn)制作中的秘密武器。在某些地區(qū)，人們會(huì)將柏子仁磨成粉加入到面食中，增加食物的香味；或者直接炒熟后作為零食食用，口感香脆可口。

3. 美容保健：柏子仁富含維生素E和其他抗氧化成分，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老過(guò)程，因此常被添加到護(hù)膚品中，如面膜、乳液等。柏子仁還具有一定的護(hù)發(fā)效果，可用于自制天然洗發(fā)水，幫助滋養(yǎng)頭發(fā)，減少脫發(fā)。

4. 其他應(yīng)用：除了上述主要用途外，柏子仁還可以用于制備香料、熏香材料等，尤其是在宗教儀式中，燃燒柏子仁產(chǎn)生的清香被認(rèn)為能凈化空氣，帶來(lái)心靈上的寧?kù)o與平和。

側(cè)柏的果實(shí)不僅在醫(yī)藥領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，同時(shí)也為人們的日常生活增添了諸多便利與樂(lè)趣。然而盡管柏子仁益處多多，但過(guò)量食用可能會(huì)引起不良反應(yīng)，如腹瀉等，因此建議適量使用，并遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗