側(cè)柏葉的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括：維生素C、黃酮類(lèi)化合物、揮發(fā)油和礦物質(zhì)等。這些成分共同賦予了側(cè)柏葉多種藥用價(jià)值和保健功效。

1. 維生素C：側(cè)柏葉中含有較為豐富的維生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的損害，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，同時(shí)也有助于鐵的吸收。

2. 黃酮類(lèi)化合物：側(cè)柏葉中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，減少細(xì)胞老化，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。黃酮類(lèi)還具有抗炎、抗菌、抗癌等多種生物活性。

3. 揮發(fā)油：側(cè)柏葉中的揮發(fā)油主要由多種單萜類(lèi)化合物組成，如α-蒎烯、β-蒎烯等。這類(lèi)物質(zhì)不僅賦予了側(cè)柏葉獨(dú)特的香氣，還具有一定的抗菌消炎效果，可用于治療呼吸道感染等癥狀。

4. 礦物質(zhì)：側(cè)柏葉內(nèi)含有鈣、鎂、鉀、鋅等多種對(duì)人體有益的微量元素。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分；鎂參與體內(nèi)多種酶促反應(yīng)，對(duì)維持神經(jīng)肌肉功能至關(guān)重要；鉀有助于維持心臟健康，調(diào)節(jié)血壓；鋅則對(duì)于免疫系統(tǒng)及皮膚健康有著不可或缺的作用。

5. 其他成分：除了上述主要成分外，側(cè)柏葉還含有一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及少量的脂肪酸。這些物質(zhì)雖然含量不高，但對(duì)于改善腸道環(huán)境、提供能量等方面同樣發(fā)揮著重要作用。

側(cè)柏葉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的天然植物資源，其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分使其在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被廣泛應(yīng)用于清熱解毒、止血止痛、利尿消腫等多個(gè)方面。使用時(shí)也需注意適量，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗