黑芝麻與側柏葉泡水的主要功效與作用包括：

1. 促進健康與美容：黑芝麻富含維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，具有滋養(yǎng)皮膚、抗衰老的功效；而側柏葉含有豐富的黃酮類化合物，有助于改善皮膚狀態(tài)，二者結合使用，對于改善皮膚干燥、提升肌膚光澤度有一定的幫助。
2. 改善睡眠質(zhì)量：黑芝麻中的氨基酸能夠促進人體分泌褪黑激素，幫助調(diào)節(jié)生物鐘，緩解失眠癥狀；側柏葉則有鎮(zhèn)靜安神的作用，二者配合使用可以有效改善睡眠質(zhì)量。
3. 增強免疫力：黑芝麻中含有多種微量元素如鋅、鐵等，能增強機體免疫功能；側柏葉含有的揮發(fā)油成分對某些病毒和細菌具有抑制作用，長期飲用有助于提高身體抵抗力。

注意事項：

• 由于黑芝麻性質(zhì)偏溫熱，體內(nèi)火旺或易上火者應適量減少攝入量。
• 孕婦及哺乳期婦女在使用前咨詢醫(yī)生意見。
• 部分人群可能對側柏葉過敏，首次嘗試時建議少量試飲，觀察是否有不適反應。
• 泡制方法一般為將適量的黑芝麻與側柏葉放入熱水中浸泡約10-15分鐘即可飲用，但具體比例可根據(jù)個人口味調(diào)整。

黑芝麻與側柏葉泡水不僅味道清香，還兼具多種保健功效，適合日常飲用以維護身體健康。在享受其益處的也需注意個體差異及適宜人群的選擇。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：盆栽苗/裸根苗